SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sprawdzić

  • dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] należy wrzucić zgodnie z regulaminem działu, do którego link otrzymałeś w wypowiedzi powyżej. Wrzuć więc ją jeszcze raz, a najlepiej kilka przykładowych dni,aby sprawdzić jak wygląda urozmaicenie. https://potreningu.pl/articles/914/dlaczego-dieta-powinna-byc-urozmaicona Poza tym, nie potrzebujesz aż tak dużej ilości białka. Szczególnie w [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2019-11-13 23:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze kogos o zrobienie z tym porzadku!!!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    nie wiem jak to sprawdzić, proponuje sobei wlanac hasło 6- 10 znakowe i jak sie ktos włamie znowu to albo masz cos na kompie, albo ktos ze znajomych ci robi jaja

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1985 Data: 2004-08-22 21:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FAŁSZYWY XPAND

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w polsce. Jedynym racionalnym wytłumaczeniem może być to że są sprowadzane z 2 różnych źródeł. To by tłumacfzyło minimalne różnice w wielkości i koloru pudełka, jednak jak wytłumaczyć brak różnicy w wielkości miarki??:> P.s Ja mam nawet nieotwartego Xpanda jeszcze więc mogę sprawdzić masę, tylko nie mam pożądnej wagi:/ Orientuje się ktoś [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3949 Data: 2006-03-04 18:31:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeczytałem jeszcze, że należy się "pomacać" i sprawdzić, czy nie mamy takiego guzka czyli gruczołu. Ja go niestety mam. Wielkość jakieś 2x2cm, może 2x1,5cm. Gdzieś podczas dojrzewania w wieku 12-13 lat to zauważyłem i myślałem że to normalne a do tego dochodził momentami za trochę za duży i rozlany sutek. Pózniej już na to nie zwracałem uwagi bo [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1608 Data: 2020-08-18 23:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VITALMAX - zestaw do wyboru

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja bym postawil na nowe spalacze vitala, son jak dobrze kojarze cos tu pisal o nich konskie dawki (x2 / x3) i ostra wycinka (np 5-6 g lk dziennie, te ampulki z czymstam - rowniez sporo wiecej niz proponuja i sprawdzic jak to na prawde dziala)

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5596 Data: 2006-05-25 18:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lajtowy cykl m1t.

    Post
    Doping

    no Om wie o mnie wszystko ... a ten człek na górze co sie uparł na cykl metylowy to jest uparty jak dwa hippoptamy i ja musisz koniecznie sprawdzić ile wytrzyma wątroba, to bierz

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 8445 Data: 2004-09-02 21:18:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Libido Prop

    Post
    Doping

    hehe no spoko nie no ale badzmy powazni bo przeciez nikt nie chce sie kuc co 2 dni jakby to byl walek jak moze w inny sposob da sie sprawdzic czy prop to walek czy prawdziwy? dupsko mnie bolalo pierwsze dwa strzaly teraz juz mniej, tylko troszke jak dotkne... ale te 2 strzaly to ledwo chodzilem i bolalo okropnie

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5390 Data: 2009-05-02 21:00:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tez tak myśle :) Jeżeli będzie działać bardziej w strone T niż estrogenu to wszystko jak najbardziej na plus jak dla mnie... Posilałam się wiedzą z zagranicznych forów na temat DAA u kobiet i zdania są podzielone... Niektórzy piszą że wpływa to bardziej na produkcje estrogenów u kobiet i LH, i często podawany jest w celu podniesienia [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 4487 Data: 2013-07-17 11:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA activlabu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Uważam jak Sołtys Ogólnie proponuje sprawdzić jeszze pomarańcz bo jak dla mnie najsmaczniejszy - zero "krzywych" odruchów jak przy grapefruicie np.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2915 Data: 2009-11-29 23:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podoba mi się ten przepis. muszę sprawdzić jak się będzie komponował z kaszą:)) te 30 ml oliwy to tylko do sosu, tak?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2427 Data: 2014-03-12 16:30:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wątpliwości początkującego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Nabiał max do ograniczenia, bułki grahamki są często barwione karmelem, więc dobrze byłoby albo sprawdzić skład, albo wymienić na żytnią jakaś bułkę ;-) Zostawiłabym pieczywo w jednej porcji. Ryż biały częściej wymieniaj na basmatii, jaśminowy, albo parabolied. Warto zaopatrzyć się masło klarowane, olej [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2016-11-13 20:17:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wybór Karate ?

    Post
    Sztuki Walki

    wiec korzystaj z tego co możesz, jestem ciekawy czy taki mądry będziesz jak lanie zebrzesz... idź a nie gadaj. Zapewne nawet nie byłeś sprawdzić jak jest... a nóż może Ci się spodoba.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1324 Data: 2009-05-02 23:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nagrodę w spacerze buszmena. Zainteresowanie amatorskimi zawodami STRONGMAN było ogromne, bo każdy mógł w nich wystartować. Dyscyplina ta nie wymaga specjalnych przygotowań jak kulturystyka, czy sporty walki, tu wygrywa ludzka siła i chęć współzawodnictwa. W sobotę w namiocie Treca można było także spotkać samego Tomasza Bobrowskiego, który [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4339 Data: 2010-05-13 09:09:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drętwienie ramion w nocy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Może być kilka przyczyn . Do drętwienia rąk może się przyczynić niedobór minerałów i witamin, zwłaszcza tych, które wspomagają pracę mięśni , takich jak witamina B6, magnez, wapń, potas. Jeżeli u Ciebie dochodzi dio drętwienia rąk w nocy to zapewne skutek długotrwałego ucisku na nerwy i naczynia krwionośne ciała. Ułożenie się w niefizjologicznej [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2020-07-06 20:23:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Podciąganie,jakim chwytem?[PLECY]

    Post
    Trening dla początkujących

    a wg laboratorium Dextera podchwyt z obciążeniem;) o ile się nie myle to tam chyba podciąganie z obciążeniem wyszło minimalnie lepiej dla nachwytu z obiciążeniem,albo jakoś tak samo,ale z racji że jest przerwa w meczu to nie będę teraz szukał by sprawdzić. Po meczu se odnajde ten temat. a co do problemu autora tematu,przedostatni post mnie troche [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6005 Data: 2010-09-07 21:30:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czas na przerwe?

    Post
    Trening dla początkujących

    jak cwiczysz od roku bez przerwy i zrobisz tydzien przerwy to jestem pewny na 95% ze pod koniec przerwy jak bedziesz chcial sprawdzic swoje maxy/ wyniki silowe to pobijesz rekordy. pzdr. po przerwie tygodniowej zrob tydzien lekkich treningow i znowu wskocz na wysokie obroty.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1371 Data: 2009-07-30 10:22:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening hts ma sens?

    Post
    Trening dla początkujących

    Hst ma sens aczkolwiek nie spodziewaj się jakiś przyrostów przy takiej małej objętości. U mnie siła zawsze leci do góry nawet jak przerabiam plan 2 czy 3 razy z rzędu. Grunt to ściśle trzymać się wyznaczonej progresji. Pierwsze treningi są lekkie i zawsze zostaje lekki niedosyt ale rób tylko to, co masz rozpisane w planie. Martwy ciąg robiłbym [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2016-12-14 23:20:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • To trenujesz z moim kumplem, przyszedł w tym roku z Mielca, jak się nazywa ? (trza cię sprawdzić )

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3883 Data: 2004-07-29 17:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powazny Problem - wzrok

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie no, normalnym jest to, że możesz pójść do okulisty zbadać wzrok. Jak trafisz na nadgorliwca z miejsca dostaniesz okulary i tyle. Z tym, że sam przyznałeś, że od momentu jak zacząłeś siedzieć przed kompem zaczęły się problemy. Mogło to być bodźcem do systematycznego pogarszania wzroku, lub zwyczajnie męczenia oczu, które minie jak tylko [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1838 Data: 2008-06-28 20:56:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból kolan

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mam to samo. Pracuje 8h na nogach, chodzę pisze z 5km i nic sie nie dzieje a jak mam kucnąć i wstać to nie moge. Też to mam po przysiadach nie wiem co było tego powodem bo na technike raczej uważałem. Byłem z tym u ortopedy sportowego. Dobrze mnie przebadał i powiedział, że jest to degradacja tkanki chrząstnej w stawie kolanowym. Chrząstki mogą [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3031 Data: 2011-05-26 07:36:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)